Skip to main contentSkip to main content
AskSakina

AskSakina

سكينة

مدد تلاش کریں

آپ اکیلے نہیں ہیں

آپ جو بھی محسوس کر رہے ہیں، مدد دستیاب ہے۔

مدد لینا شفا کی تلاش کا حصہ ہے — اور شفا کی تلاش سنت ہے۔

نبی کریم (صلی اللہ علیہ وسلم) نے فرمایا: 'علاج کرو، کیونکہ اللہ نے کوئی بیماری ایسی نہیں بنائی جس کا علاج نہ بنایا ہو۔' — سنن ابی داؤد 3855، شیخ البانی نے اسے صحیح قرار دیا

اگر آپ فوری خطرے میں ہیں، تو براہ کرم پہلے اپنی مقامی ایمرجنسی سروسز کو کال کریں۔

یہ خدمات مفت، رازداری سے اور ابھی دستیاب ہیں:

اگر آپ کا ملک یہاں درج نہیں، تو مقامی ہیلپ لائن کے لیے یہاں ٹیپ کریں ←

IASP کی تصدیق شدہ بحران ہیلپ لائنز، ہر ملک میں دستیاب

جذباتی بحران اور ذہنی صحت
گھریلو تشدد اور حفاظت

مدد مانگنے کے لیے ہمت چاہیے۔ آپ نے یہاں آ کر پہلا قدم اٹھا لیا ہے۔

نمبروں کی تصدیق سرکاری ذرائع سے کی گئی ہے۔ اگر آپ کو کوئی نمبر غلط لگے، تو ہمیں بتائیں۔